Tin Y Khoa‎ > ‎

Ngủ đúng giờ đều đặn tốt cho trí thông minh của trẻ

Ngủ đúng giờ đều đặn tốt cho trí thông minh trẻ
Nếu con bạn đang trong cơn giận vì đi ngủ, trông có vẻ không hay, có thể là OK để cho con bạn thức lâu hơn một chút, miễn là giờ đi ngủ trong khoảng thời gian giống nhau mỗi đêm.

Một nghiên cứu mới cho thấy sự nhất quán giờ đi ngủ của trẻ nhỏ có liên quan với diễn biến tích cực trên các xét nghiệm trí tuệ. Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dịch tễ học và sức khỏe cộng đồng.

"Nếu trẻ muốn đi ngủ trễ hơn một chút, nhưng được thực hiện thường xuyên, thì vẫn được cho con bạn, dựa theo các bằng chứng," Amanda Sacker, professor in the Department of Epidemiology and Public Health at University College London.

Comments